完璧じゃないとダメと自分を追い詰めていませんか？適応型と不適応型の完璧主義を見分けるチェックリストをはじめ、原因や治し方、また完璧主義がもたらすストレスと、そのやわらげ方を心理学的に紐解きます。心を楽にする考え方と行動のコツを、実例と共にまとめ、今日からできる実践法も解説。
氏家と喜連川との関係がまだしっくり行っていない。 氏家の方が人口が多い。 パートの人達の意見 市役所内の雰囲気 中村さんが本気で頑張っていた これまでの花塚さんにあまり満足していなかった（私） 市会議
首相周辺 何をやっても評価されないならやらない方がいい？？？
それは、大間違い！ さくら市長選挙は大事なことを教えてくれた！ 2期市長を務めた花塚氏の任期が終わる直前に元市職員の中村氏は立候補してしまったのです。 そして、私の友達の1人から応援を頼まれてしまっ
サイトウ・キネン・オーケストラ ブラス・アンサンブル サイトウ・キネン・オーケストラ ブラス・アンサンブルが登場 金管11人打楽器1人の計12人がオーケストラに引けを取らない荘厳できらびやかな演奏をお
「やってみよう」「結論から言うと」…仕事ができる人はなぜその言葉を使うのか？思考と行動の裏にある法則を一緒に探ってみませんか？仕事ができる人の口癖には、信頼と成果を生む秘密があります。その理由を解説します。また、逆にNGな言葉を知ることで、あなたも印象アップにもつながります。
「自分に自信が持てない」「人と比べて落ち込む」そんな悩みありませんか？日常で実践できる自己肯定感アップの具体策を心理学視点でご紹介します。小さな成功体験や言葉の使い方で、今日からできるマインドセット・セルフトーク・日常習慣で自己肯定感を変えることができる実践法を解説。
25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン
【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】
＜ダイエット＞4/17の体重記録 & 明日はISO9001外部監査
＜ダイエット＞4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ！
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
＜ダイエット＞4/14の体重記録 & 毎日続く自治会業務
【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】
四年目にして
【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】
【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】
ダイエット7週目 グラフで振り返り＆ 自治会役員会
【2025最新版】ケンタッキーの低カロリー・低脂質ランキングTOP5！ダイエット中でも安心！
＜ダイエット＞ 4/11, 4/12の体重記録、疲労回復を考えねば
25/4/11(金)🚗自動車通勤
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