心理学

あなたは”思い込み”ということに対してどのようなイメージを持っているだろうか？ 無闇に疑う邪じゃ推すい深さ、猜さい疑ぎ心しん、被害妄想などの悪いイメージを持っている人も多いだろう。 その悪いイメージこそが”思い込み”の例である。 実際に害となることもあるが、使い方によってはとても有益であるということを知らないために悪いイメージを抱く人が多いのだ。 しかし、”思い込み”を利用すると聞いてもイメージが湧かないのも事実だろう。 このページではこれを簡単に説明する。 目次 認知的バイアス バイアスの活用法 1. 自分が”優れた存在”であると思い込ませる。 2.自分が相手にとって”親しい存在”であると思…

人の脳は騙されやすいという話を聞いたことはあるだろうか？ 人は無意識のうちに思考の偏りや偏見といった思い込みを抱いてしまう。 この脳の無意識の思い込みを心理学用語でバイアスという。 この思い込みは活用の仕方によってはとても有益なものであるが、注意を怠ると被害が出てしまう危険な場合もあるのだ。 このページではこれを簡単に説明する。 目次 注意すべきバイアス バイアスの被害 まとめ 注意すべきバイアス目次 先程、注意を怠ると被害が出てしまうと記したが、実際に被害が出るバイアスとはどういうものか？ ２つほど例を挙げて説明する。 １つは、自分の信じる情報しか集めようとしない"確証バイアス"だ。 例えば…

今日の気づき、 例えば、ブログでちょっと愚痴こぼす記事があったりすると、コメントで、「あなたって結局そう言う人だったんだがっくりだわ・・・」なんてわざわざ皮肉…

人にはやる気が出ない時や無気力になる時があるものだ。 しかし、今やるべきことなのにも関わらずやる気が出なかったということは多くの人が経験しているだろう。 やる気が出ない原因は様々だが、これを解決する方法で”パワーポーズ”というものがある。 パワーポーズのメリットはその場でできて、すぐに効果が出てくるという点だ。 それではこのパワーポーズとはどのようなものなのだろうか？どれくらいの時間でできるのだろうか？ このページではこれを簡単に説明する。 目次 やり方 種類 まとめ やり方目次 このパワーポーズのやり方はとても簡単でどこでもできるものだ。 両手を上に挙げて足を肩幅に開く、バンザイの姿勢をする…

ザイオンス効果という心理効果を知っているだろうか？ 別名”単純接触効果”と呼ばれているもので、その人と会った回数が多ければその人に対して好感を抱きやすいという心理効果である。 会った回数が増えるにつれて”安心である”というバイアスがかかり、警戒が薄れるため好感度が上がるのだ。 これは有名な心理効果で知っている人も多いかもしれないが、間違えて使うと危険であるということは知らない人もいるだろう。 このページではこれを簡単に説明する。 目次 注意点 恋愛での効果 まとめ 注意点目次 ザイオンス効果は会った回数が多いと無意識に好感度が上がるというものだが、これは仲が良いとも悪いともいえない関係同士に効…

たまたま見つけたツイートだったんですが、読んだ瞬間アハ体験のごとく、自分の中で絡まっていたものが一気に解けていったような感覚になりました(*_*)！

私は短期療法（ブリーフセラピー）の心理カウンセラーとして、様々なお悩みの短期解決を促してきました。 もちろん、全てにおいて短期解決を促せたわけではないですが、短期に悩みを解決できた事例には、ある程度の共通項があると思っています。&

前回に引き続き、心匠セラピスト養成講座授業についての紹介となりますが、その中に、私が思う「親からの自立とは」について、少し書かせていただこうと思います。  親からの自立と自分らしい生き方の発見 「そんなわけない

自殺した三浦春馬さんの親は子供の頃に離婚して、母方に引き取られるも、その実母が中学を卒業するころに再婚した。それから上京して一人暮らしをするけれど、継父とはうまくいってなかったんだと。まぁ良くある話。中学生の連れ子をそんなに可愛いと本気で思

 こぼれだねで、群生している赤紫蘇、大きくなりすぎました。 前向きに生きたい、健康に生きたい、病気を治したい、お金を稼ぎたい、もう少し痩せたい、良い母になりた…

曇り続きでお花がすくないのですが、むくげが元気に咲いてくれています。 トラウマの正体重いタイトルですが、私なりに考えたトラウマの正体について、書きたいと思いま…

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは恋愛で役立つ心理テクニックをお伝えします。 「好きな女性をデートのOKをもらいたい！」 「友人関係が長い彼女をデートに誘いたい」 こんな悩みを抱いている男性にはピッタリの内容です。 合コンで出会った女性、職場の同僚など、恋愛ならどんな場面でも使えるテクニックです。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 「デートしない？」はダメな誘い方？ 相手に断らせない！「YESorYESテクニック」 自分の目的が叶う選択肢を与えること 「デートしない？」はダメな誘い方？ 早速ですが、あなたなら意中の女性を食事に誘うとき、どういった言葉をかけま…

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越し頂き、ありがとうございます。 今回は恋愛で役立つ心理学知識をご紹介します。 「気になる人と仲良くなりたい！」 「どうやったら好きな人に好きになってもらえる？」 こんな悩みをお持ちの方にピッタリの内容となっています。 恋する乙女さん、狩人の男性のみなさん、ぜひ参考にしてみてくださいね。 恋愛するなら必須知識！「単純接触効果」とは 恋愛で「単純接触効果」を活用する 会う回数を増やすために「モノを貸す」 恋愛するなら必須知識！「単純接触効果」とは 早速ですが「単純接触効果」という言葉、みなさんは聞いたことがありますか？ 心理学が好きでない限り、聞きなれない言葉かもし…

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは、相手の緊張度を見極めるサインをご紹介します。 「緊張度」は”相手がどれらい緊張しているか”です。 しかし、「緊張度を知ってどうするんだ？」と思われる方も多いはず。 ですが、少し想像してみて下さい。 恋愛なら、意中の相手がずっと緊張していたら？ ビジネスなら、信頼関係を築きたい取引先の相手が心を開いてくれなかったら？ 良い関係が作れませんよね。 あまりにも相手が緊張しているなら、会話の流れを変えなければいけないかも。 これらのことから、相手の緊張度を見極めることは大切といえるでしょう。 人は誰でも緊張するもの 緊張度は相手…

いつも『ぱぶろーまいんど』にお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは恋愛で役立つ心理学知識をお伝えします。 今回ご紹介するのは『バーナム効果』という心理効果。 『バーナム効果」は、主に『占い師』や『心理カウンセラー』が活用しています。 相手との心の距離を縮めたいときに、かなり有効なテクニックです。 「それってどんなテクニック！？」と、気になりませんか？(笑) 当記事で具体的に解説していきますね。 あなたの恋愛に活用して頂ければ、僕も嬉しいです。 誰にでも当てはまることを言うだけ！『バーナム効果』とは 信頼を得たいときに！恋愛シーンで使える『バーナム効果』 『バーナム効果』を使う時は「断定」…

いつも「ぱぶろーまいんど」にお越し頂き、ありがとうございます。 ここでは、みなさまの日常生活に役立つ、心理学知識をお伝えします。 早速ですが、あなたは”ニュース”を見ますか？ テレビで報道されるものや新聞やスマホから得られる情報など、情報媒体は問いません。 おそらくほとんどの方が、日々、なんらかの情報に触れているのではないでしょうか。 しかし、情報に対する誤った捉え方や認識をしてしまえば、せっかく得られた情報も意味がありません。 今回はそんな”情報を得るときに、知っておきたい心理効果”をご紹介します。 ぜひ最後まで、ご覧になっていってくださいね。 言い方で印象が変わる「フレーミング効果」とは …

　私が小１のとき、学芸会で劇をやることになりました。先生が「劇で使うので、新品の三輪車を持っている人がいたら、貸してください」と私たち児童に言いました。私はとっさに手を挙げて、「三輪車あります！」と堂々と言ってしまいました。 　確かにうちに三輪車はあり

いつの頃からか、 どんな場面でも、 「最悪のシナリオ」を 想定する癖がついた。 あらゆる事態に 備えたい。 何があっても 冷静に対処したい。 そんな思いが暴走し、 荒唐無稽な想像力も暴走する。 その背後には、 自分の知恵と、 自分の力だけを 頼りにして生きたいという 思いが...

 ナスとししとう収穫できました。  新しい携帯にも段々と慣れてきました！目に優しいモード設定があり、kindleで読書もしやすくて嬉しい！技術は日々進歩してい…

今回は英語論文の要約した内容です。 結論から言うと、有酸素運動は再発予防の効果ありです。 特に、収縮期血圧と拡張期血圧を下げることで再発予防効果を発揮します また、早期から健康教育と運動をミックスすると予防効果が増加します ただ、体重減少、コレステロール減少、糖尿病改善効果はいま一つです。

落ち込みや不調がある時、自分の中にあった「闇」に改めて気づかされることがある。今回は、そのことについて書きたいと思います。むかっときた理由「むかっときた。」と…

人間には直線本能という思い込みの習性があります 直線本能とは、増加しているものは未来もひたすら増加していくと思い込む習性です。 この習性を知っておくことで、あなたが考える未来の予測がより正確になるでしょう 知らない人は、とんでもない勘違いをしてしまうかも・・・

今回は増えることで改善した世界の良いデータを見ていきたいと思います。この記事は「FUCT FULNESS　ハンス・ロスリングら著」を参考に作られています。

世界には様々な深刻な問題点があります。全部引っくるめて世界は良くなっているのか？悪くなっているのか？という疑問に対して正確に答えられる人はいるでしょうか？全世界の60～80％の人は世界はだんだん悪くなっていると考えていますが、これはとんでもない思い違いです。本当のデータを一緒に見ていきましょう！

今回は、事実に基づく世界の4段階の所得レベルを確認していきたいと思います。「先進国」と「途上国」で貧富を２つに分ける考え方では、現在の世界の正確に理解することはできません。正確な世界の情報を知るために4つのレベルを見ていきましょう！

冷たい雨、今日は、前向きな情報をお伝えしたいのですが、その前に、先日、落ち込みの引き金になったできこと。友人のご主人が亡くなったと連絡があった。 前日の夜、私…

こんにちは、27歳の男です。 今回は白色が好きだという方の心理や「白色」そのものについて深掘りしていきたいと思います。 この記事に辿り着いたということは、白色が好きな方ということではないでしょうか。

世界の貧困の状態は私たちの認識とはかけ離れています。これは、「金持ち」と「貧困」の2つに極端に分けて考えてしまう事が強く影響します。いまいちピンと来ないかもしれないですが、まずは世界の貧困の状態を見て見ましょう

世の中には、ただ知っているとうだけで天才よりも正しい答えを導きだせることもあるため、日々の知識をアップデートすることは大切です。しかし、忙しい日常の中で知識を蓄えることが難しいものです。これらの悩みに明確な答えを提示していくるのは「FUCT FULNESS　ハンス・ロスリングら著」 という本です。

黒色,心理,意味,スピリチュアル,服装,ファッション,芸術

にほんブログ村６月２３日は、心理学者、河合隼雄の誕生日です。２日続けて、困ったときの誕生日シリーズ(笑)ということで今回は、大学生のときに読んで、ほんと２５年ぶりくらいに再読した、河合隼雄『こころの処方箋』をおすすめします♪6月23日は何の日？　『こころの処方箋』河合隼雄の代表作ともいえるこの『こころの処方箋』は、今から30年以上前に書かれたもので、55章にわたり、疲れたり悩んだりしている「こころ」に対する取り組み方、気の持ち方、などの「処方箋」が書

副業をするにあたって絶対にやってはいけないことはリスクを負う事です。成功するためにはリスクを取れ！と訴える方などもいますが、それらは何の根拠もありません。成功者はどのようにリスクを調整してみるのか、一緒に考えていきましょう！リスク管理方法を覚えれば、今より人生で成功を治める確率が上がるのは間違いないです。

ブログを書き続けることって大変ですよね。まずは100記事書けば良いなどと言われていますが、書いても全然アクセス数は増えないですし、書く気力もだんだん失せてきます。今回は継続力を活かして、ブログだけでなく物事全般で成功を治める人のコツを見ていきます。この方法で、今の苦難を耐え抜き、未来に検索順位1位を勝ち取りましょう！

成功を導くスキルの1つに『自己認知能力』というものがあります。自己認知能力が低いと、 組織運営では6倍失敗しやすくなるなど言われてます。自分の自己認知能力がどの程度なのかは気になるので心理テストで確認してみましょう！

人生のあらゆる成功を導く『自己認知能力』が高い人は、日々の生活の中で、成功するための方法を閃きやすくなります。その特殊スキルを獲得する８つの方法を紹介します。なにか目標を達成したい人には必見の内容です

人生をより豊かに、自由に生きるために人間は色々な能力を身に着けていますが、これらを支えるもの根っこにある特殊スキル、人生のあらゆる成功を導く特殊スキルがあると言われています。この本は、その方法について書かれています。この特殊スキルがない人は6倍損してしまうかも！？

日々、いろいろな騒動があるものですね。なんでもすこし心理学的にみてしまう私ですが、不倫の心理というのもある特徴がみられます。今回はそのことについて、考えながら…

ブログ村に登録してみたはいいものの初めはなかなかアクセス数が増えませんよね。今回は、自分が実践してブログ村のOUTポイントをいつもの３～４倍にすることができた方法を紹介します。ノーリスクで実践可能です！

せっかくブログを書いたのに、 全然アクセス数が増えない・・・ っていうことってありますよね サイトを立ち上げて間もない場合は仕方のないようですが、 せっかく時間と労力を割いて書いたブログならば誰かに見て欲しいものです 今回紹介する本は、 ちょっとした工夫であなたのブログ記事のアクセス数を増やすことができる本です

休んでも疲れが取れない方、忙しすぎる方、一流の人が行っている休息方法を知りたい方には是非お勧めの１冊です。この本は、科学的に実証された疲労回復法「マインドフルネス」の解説をしている本です。どれだけ休んでも、どれだけ寝ても、疲れが取れない。何とかなくだるいと感じる方はいると思います。そんな方はだいたい身体でなく脳が疲れて

前回の手放す生き方については、たくさんアクセスがあったみたいです。読み返してみて、少し気付いたことを付記したいと思います。 私の手放しのケースで良かったと思う…

昨日はぐったりでしたが、よくさぼった（休んだ）おかけで、元気がもどってきて、畑仕事をしておりました。 庭のようすをすこし。あじさい、さらに青くなりました。和の…

幸せにも不幸にも原因があります。それは私たち人間の習性が強く影響しています。本書を読むとそれら細かい原因が分かります。幸せに対する科学的な知見を知りたい方、幸せになりたい方、ついつい不幸な選択をしてしまう方にはお勧めの本です。

夜も寝苦しくなってきて、夏布団にかえました。夏のパジャマのゴムもつけかえた。ダブルガーゼのの七分袖です。洗いざらしの古いパジャマのは、柔らかくって気持ちがいい…

にほんブログ村 今回は ジョンJ.レイティさんの 「脳を鍛えるには運動しかない」 という本を紹介します。 この本は、 最新の科学的知見により、運動の目的を一新した本です こういう人は読みませんか？

この本は、世界の人の働く意義を変えた本と言われています。 いい人過ぎて損をしている方や、自己中な人との関わり方を知りたい方には必見の本です。

この本は、アンジェラさんがやり抜く力に関して科学的に調査した、集大成となっているとのことです。 人生で成功したい方などは一度読んでみてはいかがでしょうか？

今回は マシュー・サイドさんが著した 「失敗を科学する」 という本を紹介します。 あなたは今までどんな失敗をしてきましたか？ 人間誰しも失敗を悔んだり、 後悔したことはあると思います。 そのような 失敗に対する考え方を変えてくれるのがこの本です。

　のづちの大学の専攻は心理学、副専攻は映像音響でした。　当時はかなり勉強していたほうではあったのですが、新しい知識を教えてもらえるのが嬉しくて小テストの日に他の授業に出てしまったりしてました。成績は普通です。　最近、「導かれし者たち現象」という言葉に出会いました。　「（レジやATMなど）誰も並んでいなかった場所に1人やってくると、それをきっかけに次々と人が並び始めて行列ができあがる現象」だそうなんです...

お気に入りの散歩道・・・。 ☆☆☆昨日、浮かんだ言葉。家族の関係でも、「誰かの自由の為に誰かが不自由になってはならない」 今日は前回の続きを書きますね。家族の…