心理学

【ストレスの心理】バケツの水に例えると「たまる前に捨てる！」

「風邪は万病の元」と言いますが、本当の万病の元は「ストレス」ではないかと思います。 「ストレスをためない生活をしよう！」。言うのは簡単ですが、これが非常に難しい。 「ためない！」という意識が逆効果となり、さらにストレスをためてしまうことが多いはずです。 「早く眠りたい」と考えるほど眠れなくなるように。 「ストレスをためるのをやめよう」ではなく、「どうせたまるのだから捨てる方法を身につけよう」の方が現実的だと思います。 今日は、ストレスをためない方法と上手に捨てる方法を考えてみます。 ストレスは「万病の元」「人間関係を壊す原因」

『嫌われる勇気』第一夜を開催しました！　私は○○という性格を自ら選んでいる

こんにちは、りえこです！ 先週、『嫌われる勇気』読書会を開催しました！

【紫微斗数】過去を懐かしむ傾向が強い人「離婚の決断は慎重に」

「過去は振り返らない」「前だけ見て歩く」と宣言して、本当にそういう生き方ができる人がいます。 自分の先輩にもいるのですが、話をしても心の奥に人間としての強さを感じます。 亡くなった人を思い出さないなど冷酷なのではありません。心の整理がとても上手なのです。 紫微斗数命盤から、 「生年化科」の作用が強い人は、後ろ髪が引かれやすい 「生年化権」の作用が強い人は、過去の整理が上手 といった傾向が見えてきます。 化科の性格が強い人は、離婚後に後悔の念で苦しむ人が少なくないように感じています。 とはいえ、これは性格によります

「話し方が9割は本当だった」話し方でわかる相手の心理

会話をする時に大事なことは多くあり、人それぞれ意識することがあると思います。何かを意識することがあっても、自分を意識してみる人は少ないと思います。今回のブログでは自分を分析し、自分がどの会話を意識すればうまくいくのか、会話の中で何を意識すれば良くなるのかを考えていきたいと思います。