心理学

”そろそろ「自分の声」を聞く時。”

こんばんは、恵美です。   【いがぐりこさんの記事より抜粋】 大人になったわたしたちは、 何でも自分で選んだり、決めたりしているように見えても、 実は、「頭の…

『神メンタル』要約してみた（前半）

書籍『神メンタル 心が強い人の人生は思い通り』。著者の星渉という人は「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする個人をつくる」をコンセプトに活動しているらしいです。強い心、すなわち神メンタルを科学的に作り出し、人生を思い通りにす

『究極のマインドフルネス』要約してみた（１）

メンタリストDaiGo著『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』本書では自分自身をマインドフルネスに導くための心理学やテクニックが、非常にたくさん紹介されています。数回に分けて要約していきます。今回は本書の序章～1章の

『究極のマインドフルネス』要約してみた（２）

メンタリストDaiGo著『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』。マインドフルネスとはいわゆる「気づき」のことです。自分をマインドフルネスに導くための心理学やテクニックが、本書では非常にたくさん紹介されています。数回に

『究極のマインドフルネス』要約してみた（３）

メンタリストDaiGo著『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』。数回の記事に分けて要約してきました。今回が最終回で、本書の４～５章をまとめていきます。前回の記事はこちらです。『究極のマインドフルネス』要約してみた（２

メンタルクリアボタンを真剣に押してみた

不安解消に効果がある「メンタルクリアボタン」。鈴木祐氏やメンタリストDaiGo氏の書籍で紹介されていて、もともとはドン・ジョセフ・ゴーイー氏という人が考え出した心理テクニックです。僕もかなり気に入っていて、よく押しています、手のひ

心も不平等です

　人生、不平等なことが多いけど、心だけは平等だという意見を見ました。意見の持ち主は読者を激励しようというのでしょうか。（後日知人に、そういう思想もあると教えてもらいました）。　　私も出来ればこの意見に賛成したいです。でも、希望や夢をつぶすようで申し訳な

言霊を信じますか？～イマジネーション効果に過剰な意識は必要ない

「言霊を意識しなさい」と言う人がいます。 その実態を考えると、こだわり過ぎるのはよろしくないと考えます。 その理由を書き記します。

【四柱推命】小泉純一郎さん「好運期にステップ・ジャンプ⇒総理大臣に」

生まれた時から運が良い人がいれば、運が弱い人もいます。 ただし、運が弱くても、人生の中で幸運パワーが増す時期があります。 幸運パワーがアップする時期は、ステップ・ジャンプの時です。 最後に、幸運力をアップする私の開運法を紹介します。